Раньше это могли считать двумя разными болезнями, но очень часто они идут рука об руку. В современной психиатрии для этого даже есть отдельный диагноз — смешанное тревожное и депрессивное расстройство (когда симптомы и тревоги, и депрессии выражены, но ни одно из них по отдельности не является главным).

Вот как это обычно выглядит:

· Человеку постоянно грустно и страшно одновременно. Это не просто «плохое настроение», а устойчивый фон.
· Депрессивная часть: упадок сил, потеря интереса к жизни, чувство безнадежности, «все плохо и не имеет смысла».
· Тревожная часть: постоянное беспокойство («а вдруг случится что-то ужасное?»), внутреннее напряжение, дрожь, потливость, проблемы со сном из-за того, что мысли «атакуют» в голове.
· Физические симптомы: часто болит голова, «выкручивает» желудок, ощущение кома в горле, сердцебиение, но при этом полная разбитость.

Почему это опасно?

Депрессия забирает силы, а тревога не дает расслабиться. В итоге человек истощается еще быстрее. Кроме того, тревога часто маскирует депрессию — человек может жаловаться на постоянные страхи и бессонницу, не замечая, что уже давно потерял вкус к жизни.